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認識均衡飲食金字塔
透過「均衡飲食金國王的環遊旅程」之教育影片解說,影片中介紹「豆魚肉蛋」類,修正蛋白質食物來源的優先順序為豆類、魚類與海鮮、蛋類、最後才是肉類。認識均衡飲食金字塔:讓師生瞭解到身體所需的營養素,分為六大類食物:1.全穀雜糧類、2.蔬菜類、3.水果類、4.乳品類、5.豆魚蛋肉類、6.油脂與堅果種子類,每天「均衡飲食」攝取不同種類且份量適當的食物並且三餐定時定量。
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